फ्रोजन शोल्डर का इलाज — कंधे की जकड़न से राहत
फ्रोजन शोल्डर में कंधे का जोड़ धीरे-धीरे जकड़ जाता है — हाथ ऊपर उठाना, पीछे ले जाना या कपड़े पहनना मुश्किल हो जाता है। यह 40–60 साल की उम्र और डायबिटीज़ वाले लोगों में ज़्यादा होता है। फिजियोथेरेपी से दर्द कम होता है और कंधे की हरकत वापस आती है।
फ्रोजन शोल्डर क्या है?
फ्रोजन शोल्डर (एडहेसिव कैप्सुलाइटिस) में कंधे के जोड़ के आसपास की झिल्ली मोटी और सख्त हो जाती है। यह आमतौर पर तीन चरणों में चलता है — दर्द बढ़ने का चरण, जकड़न का चरण, और फिर धीरे-धीरे खुलने का चरण।
हर चरण में इलाज अलग होता है। शुरुआत में दर्द कम करना और हल्की हरकत बनाए रखना ज़रूरी है, फिर धीरे-धीरे स्ट्रेचिंग और मज़बूती बढ़ाई जाती है। सही फिजियोथेरेपी से रिकवरी का समय काफी कम हो सकता है।
आम लक्षण
आम कारण और जोखिम
Renoxa में इलाज कैसे होता है
हर इलाज एक जैसे भरोसेमंद तरीके से होता है: पहले एक-एक करके विस्तृत जाँच, फिर आपकी समस्या और लक्ष्य के हिसाब से इलाज की योजना, हाथों से थेरेपी के साथ सही व्यायाम, और सेशन के बीच घर पर करने के लिए एक्सरसाइज़ प्लान।
इलाज के तरीके
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
फ्रोजन शोल्डर ठीक होने में कितना समय लगता है?
क्या फ्रोजन शोल्डर में व्यायाम करना सुरक्षित है?
क्या डायबिटीज़ वालों को फ्रोजन शोल्डर ज़्यादा होता है?
क्या फ्रोजन शोल्डर का इलाज घर पर हो सकता है?
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